Schwangeren Yoga

Schwangeren Yoga ist eine ganzheitliche Bereicherung für Mama und Baby. Die Kombination aus Atem- und Tönungsübungen in Verbindung mit kräftigenden und entspannten Asanas, tragen zur Linderung möglicher Schwangerschaftsbeschwerden bei und bereiten dich optimal auf die Geburt vor.

Schwangeren Yoga ist für jede Schwangere jedes Trimesters mit und ohne Yoga Vorkenntnisse geeignet. Die positive Wirkung von Yoga für Körper Geist und Seele wird für dich sowohl vor, während und auch nach der Geburt spürbar sein und bleiben. Ich bin gespannt was Yoga in deinem Alltag als werdende Mutter alles verändern wird.