Matte Level 1 - online

Dies ist eine Online-Übertragung, also ein Training, in dem du über das Internet unterrichtet wirst. Der Lehrer sieht dich und die anderen Teilnehmer und du den Lehrer und die Gruppe. Du kannst dich einfach eintragen und wir trainieren online in überschaubarer Gruppe über das Programm Zoom. Du bekommst 30min vor Kursbeginn einen Link zugeschickt und kannst dann an dem Training teilnehmen.

Bis bald auf der Matte :)

For online classes we are using the programm 'zoom' After signing in through the website you will receive a link 30 min prior to beginning of the class. Just open it, install zoom and you are in :)

Beim Pilates ist es wichtig, die Ausführung der Übungen präzise durchzuführen. Im Level 1 werden alle Übungen genau erklärt. Dieser Kurs ist bestens geeignet für Anfänger und alle, die nach einer Pause wieder einsteigen wollen. Sie lernen die klassischen Pilates- Basisübungen, -Prinzipien und –Konzepte kennen um sie effektiv auf der Matte umzusetzen.