ONLINE Vinyasa Yoga Level 1-2

Falls du es mal nicht pünktlich zum Live-Kurs schaffst, kannst du mit der Aufzeichnung der Live-Klasse einfach zu einem anderen Zeitpunkt Yoga üben. Was erwartet dich in dieser Yoga-Class? Egal ob du Geübter, Anfänger oder Wiedereinsteiger bist, in diesem Kurse lernst du die Praktiken des fließenden Vinyasa-Yogastils. Die Yogaübungen werden fließend miteinander verbunden und mit der tiefen Yoga-Atmung synchronisiert. Körper und Geist lassen sich so wunderbar in Einklang bringen. Diese Art Yoga zu üben erfordert deine volle Aufmerksamkeit und bewirkt, dass du deinen Alltag hinter dir lassen kannst - Einfach Abschalten - Jede Class wird mit einer beruhigenden Tiefenentspannung beendet. Der Anstrengungsfaktor ist mäßig, sodass du dich nach dieser Stunde gefordert, aber nicht überfordert und vorallem entspannt fühlst. Traditionelle Praktiken wie Singen und Chanten werden im Kurs nicht praktiziert. Wir sehen uns auf der Matte :-)

Online-Übertragung Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

Zur Online-Übertragung benutzen wir Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen).