HOT Yoga

Fitness

Klasse

@ Holmes Place Hamburger Meile

Im HOT Yoga bilden verschiedene Hatha Yoga Übungen und Atemübungen die Basis des Workouts und werden bei einer Raumtemperatur zwischen 35-40 Grad durchgeführt.

Dies soll die Muskeln, Bänder und Sehnen wärmen, um tiefere Dehnungen bei geringerem Verletzungsrisiko zu ermöglichen. Der Übungsablauf besteht aus komplementären Positionen, die viel frischen Sauerstoff in den Blutkreislauf befördern. Eine regelmäßige Praxis hat positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden, Gewicht, Muskeltoning und natürlich die körpereigenen Abwehrkräfte.

WICHTIG: Bitte bringen Sie zu diesem Kurs Ihre eigene Yogamatte mit. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Datum

Dienstag, 9. August 2022

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Room

Body & Mind Studio

Ort

Bostelreihe 2, 22083 Hamburg

Lehrer:in

Britta

Preise

0,00 €	Gästebesuch von USC, EGYM Wellpass, Gympass und Hansefit in Lübeck
29,00 €	Tagespass (1x Gäste)

Anbieterinfos

Holmes Place Hamburger Meile

Bewertungen

4.2

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