Vinyasa Flow (live stream)

Eine kreative, fließende Vinyasa-Yogastunde mit wechselnden Schwerpunkten, Meditation und Entspannung. Vinyasa Yoga zeichnet sich durch die Synchronisation von Bewegung und Atmung aus. Über diesen Bewegungs-Atmungs Flow verlinken wir Körper und Geist und ebnen so den Weg für Stille, Meditation und klassisches Pranayama. Ein philosophischer Unterbau, Mantren und Chants gibt es hier auch bei Gelegenheit.

Level: Intermediate