Yoga After Work | Fr, 19 Uhr | Präsenz | Level 1-2 | Rayna

Iyengar Yoga Zentrum Berlin
at 01/10/2021 19:00-20:30 o'clock (90 min)
Address: Hochkirchstraße 9, 10829 Berlin
Price: from 46.00 €
Online registration is not possible

Prices

46.00 € / monthMonatsabo mit Rayna | 1 x 60 min  
93.00 € / monthMonatsabo mit Rayna | 1 x 90 min & 1 x 60 min pro Woche  

About

In dieser Klasse lernst du die Grundlagen des Yoga kennen und baust deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sukzessive auf. Die Yoga-Haltungen (Asanas) werden in dynamischen Sequenzen unter unterschiedlichen Aspekten geübt und gehalten. Dadurch erhöhen wir unsere Konzentration und können die Wirkung der Asanas auf Körper und Geist bewusst wahrnehmen und diese eigenständig modifizieren.

Rayna's Klassen sind dynamisch und fordernd, gleichzeitig angepasst an die unterschiedlichen Bedürfnisse und Erfahrungen der Praktizierenden. Beim Üben können viele Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Stühle eingesetzt werden, um die Tiefenwirkungen der Asanas intensiver zu erfahren. Viele Asanas werden dadurch für jeden, unabhängig von Alter und Konstitution, zugänglich gemacht.

show more

Teacher

Rayna
Rayna praktiziert Yoga seit Anfang 2017, zunächst in Rishikesh, Indien, im Omkarananda Ganga Sadan Ashram bei Usha Devi, von der sie die Iyengar Yoga Methode erlernnte. In Berlin nimmt sie regelmässig Unterricht bei ihrer Mentorin Elisabeth Brass und besucht Fortbildungen verschiedener Lehrerinnen und Lehrer. Rayna spricht Deutsch und Englisch und kann, je nach Bedarf in beiden Sprachen unterrichten.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.