Yin Yoga (im Studio)

Entdecke, was in Dir ist.

Yin Yoga ist eine sanfte, ruhige Form des Yoga, bei der wir die Kunst des Loslassens üben und erfahren. 

In den entspannenden, lang gehaltenen Haltungen benutzt Du keine Kraft und bist von vielen Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Polstern und Blöcke komplett unterstützt. 

Das Nervensystem wird dabei entlastet, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und Stress gelindert. Diese nährende, erholsame Praxis eignet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung, auch während und nach Krankheiten oder einer Schwangerschaft.