Soundbath I Klangreise

Bei einem Sound Bath liegst du in entspannter Position auf dem Boden und lauscht den Klängen verschiedener Instrumente wie Klangschalen, Chimes, Drums, Gong etc.

Klänge werden schon seit Jahrtausenden in vielen Kulturen eingesetzt und wirken auf körperlicher, geistlicher, emotionaler wie spiritueller Ebene. Gerade, wenn es dir schwer fällt zu meditieren, du oft gestresst bist oder an Schlafstörungen leidest, kann Klang dir einen fast mühelosen Weg zeigen abzuschalten und runterzufahren.

Da unser Körper zu einem grossen Teil aus Wasser besteht, reagiert er besonders auf Schwingungen, die dich so in tiefe Entspannungszustände leiten können.

Die Benefits von Sound Baths

• Aktivieren den parasymphatischen Teil des Nervensystems,
• ermöglicht einen leichten Einstieg in einen meditativen Zustand (= Auszeit für den Geist)
• unterstützen die körperliche Entspannung und können Schmerzen lindern
• harmonisieren das Hormonsystem
• aktivieren Deine Selbstheilungskräfte und stärken das Immunsystem
• geistige Klarheit und ein mehr Fokus
• stimulieren die Fantasie und Kreativität

Was brauche ich zum Sound Bath? Komm am besten in bequemer Kleidung, da Du während der Klangreise liegst brauchst du keine Sportkleidung. Bring Dir gern dicke Socken, eine Decke und deine Yogamatte mit und vielleicht ein Kissen, je nach dem wie warm Du es magst. 

Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde.

Kostenlose Stornierung nur bis 12 Stunden vor Beginn möglich.