Wintering Special: Yin x Cacao

Transformation ist die Kernaufgabe des Winters (Kathrine May - Überwintern). Und dem möchten wir uns in diesem Special widmen: was hat sich in den letzten Monaten gezeigt? Was durftest du lernen und wir kannst du diese Erkenntnisse als Werkzeuge in dem nahenden Frühling integrieren? Mit der Heilpflanze Kakao und Embodied Yin schaffen wir einen Rahmen, in der du zu dir finden kannst und Klarheit tankst.

---

Worauf du dich freuen darfst:

• Kakao Zeremonie, die dich vom Denken ins Fühlen begleitet
• Embodied Yin Yoga, das einen Fokus auf die Verbindung mit deinem Körper liegt und fernab von passivem Dehnen konzeptioniert ist
• Meditation für Klarheit, Ruhe & Inspiration
• Journaling für Integration

----

Bitte bringe mit: Journal & etwas zum Schreiben

------

Geeignet für alle Level, es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kakao ist vegan.

----

Vorsicht: Wenn du Antidepressiva (SSRI) nimmst, schwanger bist oder eine schwere Herzerkrankung nimmst, melde dich bitte vorab bei Marie per Mail an info@mentalbalanceyoga.de, um deine Dosierung anzupassen und Wechselwirkungen zu vermeiden.