Soul Flow

Today is a gift – that’s why it‘s called the present. Den Moment im Hier und Jetzt achtsam wahrnehmen und das Leben genießen - es als Geschenk erleben. Aus dem Hamsterrad einen Schritt zurücktreten, mich sicher fühlen in unsicheren Zeiten, mich als besten Freund kennenlernen und meine Bedürfnisse achten, mich ehrlich fragen „Wer möchte ich sein und welche Anteile darf ich loslassen, weil sie nicht (mehr) zu mir gehören?“ Das ist ein Prozess auf und neben der Yoga-Matte - so machtvoll, wenn du dich darauf einlässt. In Australien, Indien und überall auf der Welt, wo ich die Matte ausgerollt habe, wurde ich begleitet von großartigen Lehrern und Wegbegleitern. Mit der Ausbildung bei Vishnus Vibes ist das Fundament an Wissen gestärkt und der innere Wunsch gewachsen, Menschen zu begleiten und Wissen weiterzugeben, in der Hoffnung einen Samen zu sähen und im Wachstum zu unterstützen. Meine Yogapraxis vereint das Ankommen im Moment und in deinem Körper mit fließenden und kraftvollen Asana Sequenzen: die innere und äußere Balance finden, auf deinen Körper hören, Neues ausprobieren, deine Ausrichtung spüren und Tiefenmuskulatur stärken.