Yoga, Meditation & Entspannung

Meditation

Klasse

@ Yoga in Hildesheim

Einfach mal Körper und Geist zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen. Meditation ist in aller Munde. Und mittlerweile ist sogar wissenschaftlich bewiesen, wie sie sich positiv auf die Gesundheit (körperlich und mental) auswirkt. Ein paar sanfte Bewegungen und Atemübungen vorab um bequem sitzen zu können und aufmerksam zu sein. Dann leite ich Dich mit verschiedenen Techniken in die Meditation. Am Ende kannst Du Dich noch in eine tiefe Entspannung sinken lassen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation.

Datum

Dienstag, 14. Februar 2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30

(60 min)

Ort

Richthofenstraße 29, 31137 Hildesheim

Lehrer:in

Anja

Preise

10,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
29,00 €	Schnupper-Monat	Schnupperangebot
0,00 €	Hansefit \| EGYM \| movearound
19,00 €	Einzelkarte
150,00 €	10er-Karte (60 Minuten)
150,00 €	Präventionskarte (60 min)
175,00 €	10er-Karte (90 Minuten)
175,00 €	Präventionskarte (90 min)
79,00 € / month	Flexi-Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Yoga in Hildesheim

Bewertungen

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