ONLINE - Hatha Yoga Regenerativ

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YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE
at 29/09/2022 11:00-12:30 o'clock (90 min)
Price: 0.00 €
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Der Körper wird durch Hilfsmittel in eine passive Haltung gebracht, in der die Muskulatur entspannen kann. Die Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten und von bewusstem, achtsamem Atem geführt. Hier geht es weniger um das „Machen“, als viel mehr um das bewusste Loslassen des Körpers, sodass sich Gelenke, Muskulatur, Blutkreislauf, innere Organe, Nervensystem, Atem und somit auch der Geist nachhaltig regenerieren.

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Trainer

Susanne
Mein Yogaweg begann, als ich erfahren durfte, wie die Praxis des Yoga mich aus einer schwierige Phase meines Lebens getragen hat. Yoga war mein Heilungsweg! Getragen von dieser Erfahrung, ist es meine Intention und Motivation meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einen intensiven Kontakt mit dem Körper zu führen, um seine Feinheit und die tieferen Zusammenhänge von Körper und Geist wahrzunehmen. Die Aufmerksamkeit im Körper verankert, sich mit ihm verbinden, Standpunkte einnehmen um die Richtung zu spüren - PRÄSENT SEIN! Alles andere erwächst daraus. Diese Inhalte findest Du in meinem Unterricht, der geprägt ist von Klarheit und Einfachheit.

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.