Aerial Yoga (0023)

Yoga auf dem Boden war gestern. Wir praktizieren Yoga schwebend zwischen Himmel und Erde. Die Übungen im Tuch haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele und sind ein effektiver Stresslöser.

In unseren Kursen steht die Entspannung im Vordergrund, zeitgleich trainieren wir aber auch unsere Flexibilität, fördern den Kraftaufbau und lösen wir unserer Faszien, was zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt und die Beweglichkeit fördert.

Diese Art von Yoga entlastet die Wirbelsäule und eignet sich besonders gut bei Schmerzen in den Gelenken und im unteren Rücken.

Komm vorbei und schwebe mit uns! Wir freuen uns auf Dich!