1 x 30 für mich: entspannt dehnen Block 1/23
Stretching
Klasse
@ TAKTIVO
Level
Alle Levels
Verspannungen, meist im Nacken- und Schulterbereich, entstehen durch Stress und Belastung im Alltag. Unsere Muskeln und Faszien ziehen sich zusammen und spannen sich an. Die Folge: verklebte und zu kurze Muskulatur unterstützt den Körper nur ungleichmäßig, belastet die Gelenke und der Körper schmerzt. 30 für mich: das sind 30 Minuten am Abend zum Entspannen. Ohne stressige Anfahrt daheim und trotzdem nicht allein. Wir dehnen gemeinsam von Kopf bis Fuß per Zoom zu angenehmer Musik.
Bitte ein Theraband/langes Handtuch und einen Tennisball/Faszienball mitbringen.
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
20:10 - 20:40
(30 min)
Room
30 für mich - entspannt dehnen
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Petra
Über
Ausbildung
Preise
6,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
1 x 30 für mich: entspannt dehnen Block 1/23
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
20:10 - 20:40
(30 min)