Sanfter Vinyasa Flow

Unity Training
On 01/15/2020 18:00 o'clock
Address: Ebertplatz 9, 50668 Köln
Price: -
Class is booked out

About

Yoga passiert immer im Jetzt. Durch die achtsame Ausrichtung auf deine Atmung und das aufmerksame spüren in den Asanas kommst du ganz im präsenten Moment und bei dir an. Jede Stunde hat einen besonderen Fokus aus der Yoga-Philosophie der dir hilft, deine Gedanken zu sortieren, loszulassen und kann darüber hinaus in deinen Alltag einfließen. In dem Vinyasa Kurs sind die Bewegungen fließend und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung. Die Sequenzierung der Stunden beinhaltet Mobilisation, variierende und kräftigende Sonnengrußflows, in denen du auch mal schwitzen darfst, dehnende, ausgleichende Asanas und eine Entspannungsphase zur Integration deiner Praxis in Körper, Geist und Seele. Klick hier, um Mirkas Profil aufzurufen

Teacher

Mirka

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.