Sanfter Hatha-Vinyasa-Flow zum Thema "inneres Licht" & Traumreise

In ihren Klassen und Workshops möchte Kira dir zeigen, dass Yogahaltungen nicht nur "fancy Posen auf Instagram" sind. Yoga kann und ist viel mehr. Ihr fließt gemeinsam durch langsame und dennoch kraftvolle flows, meditiert, übt Atemtechniken, lernt Mudras (Handhaltungen) und Entspannungsübungen kennen und das alles kreativ und mit jeder Menge Variationen. Sowohl Anfänger_innen als auch Yogi_ni mit viel Übung finden ihre passende Intensität. Körper- und Selbstbewusstsein, Achtsamkeit sowie Selbsterfahrung stehen im Mittelpunkt von Kiras Yogaunterricht. Kira ist außerdem frisch gebackene Mama und begleitet dich mit Prä- und Postnatal Kursen auf dem Weg in die Mutterschaft.

2020 schloss Kira ihre Hatha, Vinyasa und Mindfulness Ausbildung "Body of Wisdom" (250h) bei Thomas Arta ab. Außerdem ist Kira zertifizierte prä- und postnatal Yogalehrerin (AYA 100h) und hat sich im Bereich Yoga mit Baby weitergebildet.