Flying Yoga
Fly Yoga
Klasse
@ aurum loft
Level
Alle Levels
Für alle Level geeignet
Du hast in dieser Stunde die Möglichkeit, ohne Gewicht gelenkschonend zu arbeiten und heilsame Umkehrhaltungen zu üben. Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichts entstehen ganz neue Möglichkeiten, so können z.B. Asanas wie der Kopfstand ohne Druck auf den Kopf ausgeführt werden. Dehnungsübungen können dadurch viel entspannter oder auch intensiver gestaltet werden. Der Rücken und die Wirbelsäule können komplett entlastet werden. Der Gleichgewichtssinn, die Ausdauer und die Kraft werden gefördert. Du lernst loszulassen, Vertrauen aufbauen und zu entspannen. Yoga im Tuch dient als Hilfsmittel. Flying Yoga ist für alle gedacht, die neugierig sind auf eine neue Yoga Erfahrung sowohl fortgeschrittene Yogis wie Anfänger. Je nach Stundenprofil oder Thema ist es mal ruhiger mal fitnessorientierter. Eine gewisse Grundspannung und Koordination sind für die Praxis von Vorteil.
Für die Teilnahme bitte auf Kleidung mit Reißverschluss, ärmellose T-Shirts und Make up zu verzichten.
Kontraindikationen: - extremer Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck - grüner Star - heftige Migräne - Schwangerschaft - Herzkrankheiten - Erkrankung des Gefäßsystems - Tinitus - Sinusitis - Epilepsie - starkes Übergewicht, welches nicht im Verhältnis zur Körperkraft ist - frische OP Narben
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
11:30 - 12:45
(75 min)
Room
aurum loft
Ort
Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
Lehrer:in
Olga Wenger
Über
Ausbildung
Preise
39,00 € | Kennenlern-Karte (3er-Block) | Schnupperangebot |
18,00 € | Drop-In (75 Minuten) | |
145,00 € | 10er Karte - Schüler & Studenten | |
160,00 € | 10er Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Liebe Teilnehmer,
bitte habt Verständnis dafür, dass wir bei Flying-Yoga eine Stornierungs-Frist von 72 Stunden vor Beginn der Aktivität haben.
Dies hat den Hintergrund, dass wir bei einer spontanen Absage, die Tücher leider nicht mehr gebucht werden.
Flying Yoga
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
11:30 - 12:45
(75 min)