Pranayama & Morgenmeditation
Achtsamkeit
Klasse
@ Yogaraum Tutzing
Lasst uns gemeinsam in den Tag starten. Gerade jetzt sind Atemübungen wichtig, damit wir unser Immunsystem stärken und im Gleichgewicht bleiben. Sind wir angespannt, haben Angst oder Bedenken, leidet unser Atem zu allererst. Er wird flach und unregelmäßig, bauen sich Spannungen im Innen wir im Außen auf und beeinflussen unser Nervensystem. Gezielte Atemübungen in Verbindung mit Meditation legen die richtige 'Foundation' und schenken einen vertrauensvollen Start in den Tag.
Datum
Dienstag, 7. April 2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45
(45 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Heike
Über
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5
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Stornierungsbedingungen
Pranayama & Morgenmeditation
Datum
Dienstag, 7. April 2020
Uhrzeit
08:00 - 08:45
(45 min)