Rückbildungsyoga Studio Kurs
Rückbildungsyoga
Klasse
@ YOGAdelta Studio Kurse
Schon ab der 5. bis 8. Woche nach der Geburt sind alle Mütter herzlich dazu eingeladen, am Rückbildungs Yoga teilzunehmen. Denn nun ist es ganz besonders wichtig, den Beckenboden und die innere Muskulatur zu stabilisieren und zu kräftigen. Außerdem wird ein besonderes Augenmerk darauf gelegt, dass sich die Bauchdecke mit Hilfe spezieller Übungen wieder schließen kann. Nach der Geburt ist es manchmal nicht leicht, wieder in den eigenen Körper und in die eigene Mitte zurückzufinden. Doch genau darum geht es hier: Auch als Mama wieder bei sich anzukommen, den Körper wieder in seine Balance zu bringen und muskuläre Verhärtungen und Verspannungen zu lösen.
Datum
Freitag, 30. Oktober 2020
Uhrzeit
12:00 - 13:30
(90 min)
Room
Mitte
Ort
Christinenstraße 21, 10119 Berlin
Lehrer:in
Ulrike
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Rückbildungsyoga Studio Kurs
Datum
Freitag, 30. Oktober 2020
Uhrzeit
12:00 - 13:30
(90 min)
Ulrike
Lehrer:in