Offene Stunde Mittwoch 18.00 Uhr

Yogannette
On 01/15/2020 18:00 o'clock
Address: Wilhelmstraße 156, 53721 Siegburg
Price: -

About

In dieser offenen Stunde lernst Du mehrere Facetten des Yoga kennen und kannst so deine Yogapraxis vertiefen. Wir üben sowohl dynamische Abfolgen, die - von der Atmung geführt - harmonisch ineinander übergehen, als auch das längere Halten der einzelnen Asanas (Yogahaltungen), wodurch ein Eindringen in tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten möglich wird. Pranayama (Atemübungen) , Entspannungselemente und Meditation runden die kreativen Stunden ab.

Teacher

Sylvia
Sylvia verbrachte einen nicht unerheblichen Teil Ihres Lebens blass und unbeweglich vor dem Computerbildschirm. Wahrscheinlich wäre sie nie auf die Idee gekommen, Ihren Körper zu benutzen, wenn ihr Mann ihr nicht eine Wii-Fit geschenkt hätte. Als sie zaghaft ihre erste Yogahaltung auf dem Balance-Board einnahm, packte sie der Mut, und nur ein Yogakurs später stand fest: Es ist Liebe. Sie betrat eine ganz neue Welt, streckte die kurzen Sehnen und müden Muskeln, öffnete ihr Herz und entdeckte, wie unglaublich toll es sein kann, einfach nur zu atmen. Heute ist Yoga ihr ständiger Begleiter – und eine Quelle unerschöpflicher Kraft und Freude. All dies mit anderen Menschen zu teilen ist so ziemlich das Größte, was sie je hat machen dürfen. Nur ein wenig blass ist sie auch heute noch.

Cancellation conditions

Stornierungen sind bis 6 Stunden vor Beginn der Yoga Stunde möglich!