ONLINE WORKSHOP "INNERE FASZIALE EXPLORATION"

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YOGA & MEHR, Yogastudio
at 17/04/2021 14:00-16:00 o'clock (120 min)
Price: from 25.00 €
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25.00 €Single ticket  
59.00 € / monthJAHRESMITGLIEDSCHAFT  
69.00 € / monthMONATSMITGLIEDSCHAFT  

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INNERE FASZIALE EXPLORATION – Schultergürtel & Brustkorb

Durch sensitives Bewegen erweiterst du dein Bewußtsein. Es geht dabei nicht um das Vollenden einer Yoga Pose. Die Bewegung zu hier hin und von ihr weg, das kontinuierliche Explorieren im inneren ganzheitlich-faszialen Raum ist das Anliegen dieses Workshops. Fokus ist dabei der Schultergürtel und Brustkorb, den du natürlich ausgerichtet fühlen und beleben wirst. Die Stimulation der elastischen Spannungkraft des Körpers erlaubt es dann überflüssige Muskelanspannung loszulassen. Die intensive zweistündige Bewegungspraxis endet in einem traumhaften Savasana. Alle Levels willkommen.

Annet Münzinger über ihr Yoga:

Jeder Mensch ist etwas Besonderes. Sein Körper und Geist haben eine individuelle Anatomie, genetisch bedingt und geformt durch die eigene Geschichte. Soulyoga berücksichtigt dies und ist deshalb kein System, das in ein Asana-Korsett zwängt, sondern ein explorativer Faszien-Yoga. In der Übungspraxis endest du nicht zwangsläufig in einer gehaltenen Form. Wir nähern uns einer Asana (Haltung) über ein diverses Bewegungsangebot an. Dabei nimmst du die inneren faszialen Zusammenhänge wahr, verbindest dich mit den Organen, Muskeln oder Knochen, fühlst deine eigenen Befindlichkeiten und bewegst dich damit. Du machst eine somatische Erfahrung, mit der du Selbstverantwortung für dich übernimmst. Es ist dein Körper. Dein Yoga. Dein Weg.

Dauer: 120 Min.

mit einer aktiven Y & m Mitgliedschaft Gratis

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Teacher

Annet

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