Pilates

Kundalini and Yoga
On 11/09/2019 09:00 o'clock
Address: Wiesbadener Str. 78, 12161 Berlin
Price: -

About

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag, sowie bei der Ausübung anderer Sportarten. Die Übungen sind sehr variable und können der Anatomie, Kondition und Zielsetzung jedes Einzelnen angepasst werden.

Teacher

Joana

Cancellation conditions

Stornierungen sind online bis zu 3 Stunden vor Beginn möglich.