Pilates Online Kurs
Pilates
Klasse
@ YOGAdelta Online Kurse
Pilates ist ein hervorragendes Körpertraining, in dem vor allem die innere Muskulatur und kleine, schwächere Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Pilates gern, wenn es darum geht, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu etablieren oder nach Verletzungen wiederherstellen. Das Training beinhaltet kräftigende und dehnende Übungen und eine bewusste Atemführung. Ursprünglich wurde Pilates für Tänzer entwickelt, die durch ihr intensives Training Fehlhaltungen und Schäden entwickelt hatten. Denn die Methode, die vor allem den Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt, ermöglichte eine völlig neue, gesunde und schmerzfreie Form der Bewegung.
Datum
Mittwoch, 23. Oktober 2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45
(60 min)
Room
Unten
Ort
Online Zu Hause, 10119 Berlin
Lehrer:in
Christian
Über
Preise
13,00 € | 1er Karte 60 min Videothek | |
109,00 € | 10er Karte 60 min Videothek |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Pilates Online Kurs
Datum
Mittwoch, 23. Oktober 2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45
(60 min)
Christian
Lehrer:in