Yoga auf dem Stuhl

Matanga Yoga
at 08/09/2020 10:00-11:00 o'clock (60 min)
Address: Bucher Straße 2, 85614 Kirchseeon
Price: from 65.00 €

Prices

65.00 € / monthUnlimited Abo (Laufzeit: 12 Monate)  
75.00 € / monthUnlimited Abo (Laufzeit: 6 Monate)  
85.00 € / monthUnlimited Abo (Laufzeit: 3 Monate)  

About

In dieser Yogastunde lassen wir es etwas ruhiger angehen. Es werden zahlreiche Hilfsmittel verwendet, unter anderem ein Stuhl, sodass jeder entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen die Übungen mitmachen kann und man nicht auf den Boden muss, falls einem das schwer fällt. Yoga stärkt nicht nur den Körper bzw. wirkt dem Muskelabbau entgegen, es entspannt den Geist, fördert die Koordination und Konzentration und hält somit auch im Kopf fit. Diese Stunde ist nicht nur für ältere Menschen geeignet, sondern für alle jene, die z. B. körperliche Einschränkungen haben und an normalen bzw. schnelleren Yogastunden nicht teilnehmen möchten oder können.

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Teacher

Tina
Was Tina am Yoga liebt, ist die Verbindung von meditativem Hinhören auf den Körper und dem Leiser werden der Gedanken. Genau das finden die Schüler in ihren Stunden. Wechselnde körperliche Schwerpunkte in der Asanapraxis, meditatives Innehalten und tiefe Entspannung. So können Einsteiger als auch sportlich aktive „Zeit für sich“ finden.

Cancellation conditions

Du kannst dich bis zu 6 Std. vor der Yogastunden abmelden. So haben andere die Möglichkeit nachzurücken und den frei gewordenen Platz zu nutzen. Bitte melde dich auch im System ab, wenn es weniger als 6 Std. bis zur Yogastunde sind. Sollten wir deinen Platz an jemanden von der Warteliste vergeben können, schreiben wir dir die Stunde gut.