HAWAII NACHT: HOKA FASTX CARBON INTERVALLSESSION ( NUR mit Hawaii Nacht Ticket)

KAIFU-LODGE
at 08/10/2022 16:00-17:30 o'clock (90 min)
Address: Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

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0.00 €Single ticket  

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BITTE ALLE AN DER REZEPTION MELDEN Nur für Mitglieder & externe Gäste, die sich für die HAWAII NACHT angemeldet haben. WarmUp beginnt um 15:45 Uhr.

Teste den neusten Carbon Schuh von HOKA während eines angeleiteten Tempotrainings. Wir werden das Tempotraining draußen durchführen, denkt bitte an eure Regenklamotten und/oder warme Kleidung! Zuerst laufen wir gemütlich zehn Minuten ein und wärmen uns auf. Anschließend folgt ein kurzes Lauf ABC und ein paar Steigerungen. Danach folgt das Intervalltraining mit individuellen Tempo in zwei kleinen Gruppen mit kurzen Pausen zwischen den Belastungen. Zum Schluß folgt ein gemeinsames Auslaufen.

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