Yoga nach der Schwangerschaft mit Deinem Baby

Herzlichen Glückwunsch – du bist nun wundervolle Mama!

Die Geburt ist eine besondere Erfahrung für jede Frau, die mit verschiedenen Veränderungen verbunden ist.

Manches fühlt sich vertraut an, manches vielleicht ganz Neu. Vielleicht hast du das Gefühl, dass das Mama-Sein dich vor neue körperliche, geistige und vor allem emotionale Herausforderungen stellt. 

Ich möchte dir in meiner Yoga Einheit die Möglichkeit schenken, zusammen mit deinem Baby in dem neuen Lebensabschnitt anzukommen. Mit sanften Asanas die deine Körpermitte nach dem Wochenbett kräftigen und stabilisieren, schaffen wir einen Halt für deinen Geist und deine Seele. Durch die innere Ruhe entsteht eine Intensive Verbindung zu dir selbst und zu deinem Baby. Die gewonnene mentale Stärke dient dir als Anker, den stressigen Situationen des Alltags gelassen zu begegnen. 

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby!