OSLOß | mamiMotion | Sport mit BabyBauch
Pilates für Schwangere
Klasse
@ Flowmotion Wolfsburg
Level
Alle Levels
Du bist Schwanger und möchtest deine Schwangerschaft bewegt erleben? Dann bist du bei uns in den besten Händen. Lass dich von den Mythen rund um die Frage Schwangerschaft und Sport nicht verunsichern. Schon lange ist klar: Bewegung in der Schwangerschaft tut der werdenden Mama und dem Baby gut. Durch die hormonelle Umstellung ab dem ersten Tag der Schwangerschaft kommt es zu einem Spannungsverlust im Bindegewebe und somit auch in der Muskulatur um dem Baby Raum zu geben. Die führt dazu, dass es den meisten Schwangeren vor allem in der fortgeschrittenen Schwangerschaft, oft schwer fällt eine Aufrechte und gesunde Körperhaltung zu bewahren. Diese ist allerdings essentiell für eine gesunde und notwendige Aktivierung der tiefen Rumpfmuskeln, zu denen auch der Beckenboden gehört. Um Rückenschmerzen oder sogar Inkontinenz in der Schwangerschaft zu vermeiden, werden in diesem Kurs sanfte aber stabilisierende Übungen geboten, die Wahrnehmung des Beckenbodens geschult, eine aufrechte Körperhaltung erlangt. Als positiver Nebeneffekt wird dein Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Dieser Kurs bereitet dich sanft aber bewegt optimal auf die bevorstehende Geburt vor.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80% der Kursgebühr. Dafür musst du an mindestens 8 Einheiten innerhalb 10 Wochen teilgenommen haben.
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Ort
ergo.motion Praxis für Ergotherapie | Hauptstraße 36, 38557 Osloß
Lehrer:in
Caroline
Preise
0,00 € | AOK Gutschein | 10er Karte | |
0,00 € | Schnupperstunde | |
9,00 € | Hansefit - Zuzahlung EINZELTICKET | |
17,00 € | Einzelticket | |
17,00 € | drop In | |
60,00 € | Hansefit Zuzahlung 10ER KARTE | |
75,00 € | mamiMotion | 5er Karte | |
140,00 € | mamiMotion | 10er Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst deine Einheit kostenfrei bis 12 Stunden vor Kursbeginn stornieren.
OSLOß | mamiMotion | Sport mit BabyBauch
Datum
Dienstag, 7. Februar 2023
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Caroline
Lehrer:in