Recovery (Online)

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YOGA frequenz
at 15/09/2021 12:00-12:30 o'clock (30 min)

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9.00 €Single ticket  

About

Bei Mid-Day-Yoga Session praktiziert Du sanfte Entspannungstechniken und leichte Dehnübungen. Dein Bürostuhl wird dabei zu Deiner Ruhe Insel. Lerne hierbei Deine Gedanken vom Trubel des Alltags loszulösen und mithilfe von gezielten Übungen im Sitzen und Stehen partielle Muskelblockaden zu lösen. Durch das sanfte Dehnen und ganzheitliche Atmen löst Du nicht nur Blockaden, die durch ständiges sitzen und Fehlstellungen hervorgerufen werden, sondern erhöhst dabei gleichzeitig die Zirkulation deines Sauerstoffgehalts in deinem Körper. Dies führt zu einem sofortigen Energie Boost und signifikanter Produktivität.

Sag Namaste zu Kopfschmerzen und Müdigkeit und buche Dir jetzt deine Mid-Day-Yoga Session!

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

IDA
Zum Yoga bin ich über meine Liebe zum Tanzen gekommen. Seit meiner Kindheit habe ich an Standard und Latein Turnieren teilgenommen. Tanzen hat und gibt mir ein Gefühl von Freiheit und war immer eine Energiesäule in meinem Leben. Immer wenn ich tanzte öffnete sich mir eine andere Welt, getrennt von Alltag und Sorgen. Damals wusste ich nicht, dass es eine Art von Meditation ist. Yoga stellt die natürliche Balance in mir und meinem Leben wieder her. Ein gelassener und klarer Blick auf uns und die Situationen im Alltag entwickelt sich und trägt somit zu einer Minderung von Stress bei. Durch die Asanas wird die Beweglichkeit des Körpers gefördert und die Muskulatur gestärkt, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Langfristig steigert die Yoga- Übungspraxis die allgemeine Konzentration. Mein Unterrichtsstil ist auf eine fließende, dynamische und achtsame Yoga -Praxis ausgerichtet. Bewegungen verschmelzen mit Atmen, die Konzentration ist nach innen gerichtet, Körper und Geist treten in Balance. Eine Frequenz des Einklangs stellt sich ein und wir beginnen zu meditieren. Ich freue mich, dich in einem meiner Kursen begrüßen zu dürfen!

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.