Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs
Vinyasa Yoga
Klasse
@ YOGAdelta Online Kurse
Vinyasa Flow Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga, in der die Körperhaltungen ineinander übergehen. Ein 'Flow', Fluss, entsteht. Äußerlich wird dieses Fließen wahrnehmbar durch eine geradezu tänzerisch anmutende Choreographie, in der sich Kraft und Flexibilität, Stille und Lebendigkeit, Anspannung und Entspannung in einem fortwährenden Wechselspiel befinden. Ziel ist die Synchronisation von Atem und Bewegung, die Dich nach und nach mit Dir selbst in Einklang bringt. Du erfährst, wie sich die Dinge bedingen, dass z.B. Einatmen nicht ohne Ausatmen sein kann, Entspannung nicht ohne Anspannung. Du meditierst in Bewegung.
Ulrikes Playlist zum Vinyasa Flow Yoga: https://open.spotify.com/playlist/11C1DyxvPuJXnb54xmSwTu?si=OSus4Y4ATbCrxCFpsa1Gyw
Datum
Dienstag, 3. Dezember 2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30
(90 min)
Room
Unten
Ort
Online Zu Hause, 10119 Berlin
Lehrer:in
Ulrike
Über
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4.8
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Stornierungsbedingungen
Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs
Datum
Dienstag, 3. Dezember 2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30
(90 min)
Ulrike
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