Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs @ YOGAdelta Online Kurse
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Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs

Vinyasa Yoga

Klasse

@ YOGAdelta Online Kurse

Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs @ YOGAdelta Online Kurse
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Vinyasa Flow Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga, in der die Körperhaltungen ineinander übergehen. Ein 'Flow', Fluss, entsteht. Äußerlich wird dieses Fließen wahrnehmbar durch eine geradezu tänzerisch anmutende Choreographie, in der sich Kraft und Flexibilität, Stille und Lebendigkeit, Anspannung und Entspannung in einem fortwährenden Wechselspiel befinden. Ziel ist die Synchronisation von Atem und Bewegung, die Dich nach und nach mit Dir selbst in Einklang bringt. Du erfährst, wie sich die Dinge bedingen, dass z.B. Einatmen nicht ohne Ausatmen sein kann, Entspannung nicht ohne Anspannung. Du meditierst in Bewegung.

Ulrikes Playlist zum Vinyasa Flow Yoga: https://open.spotify.com/playlist/11C1DyxvPuJXnb54xmSwTu?si=OSus4Y4ATbCrxCFpsa1Gyw

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2019

Uhrzeit

10:00 - 11:30

(90 min)

Room

Unten

Ort

Online Zu Hause, 10119 Berlin

Lehrer:in

Lehrer:in

Ulrike

Über

Ulrike schafft einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Ulrike zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres Licht nach außen strahlen lassen kann", sagt sie. Ulrike began bereits als Teenager mit dem Studium von Kundalini Yoga. Nach und nach absolvierte die Tänzerin, Akrobatin und Choreografin Ausbildungen für Kundalini Yoga, Power Vinyasa Flow Yoga, Schwangeren- und Postnatal Yoga, unter anderem bei Spirit Yoga. In den vergangenen Jahren ließ sie sich zudem von Nanak Dev Singh in der hohen Kunst des Gong-Spielens in der transformierenden und heilenden Technik von Yogi Bhajan unterrichten, die sie auch in ihren Unterricht mit einfließen lässt. Für die zweifache Mutter ist Yoga ein Weg, der ins Innere führt: zu unseren wahren Bedürfnissen und einem respektvollem Umgang mit Körper, Geist und Seele. Im YOGAdelta unterrichtet Satbir Kundalini Yoga, Vinyasas Flow Yoga, Schwangeren Yoga, Rückbildungs Yoga und ist Hauptausbilderin der Vinyasa Flow Yoga Ausbildung.

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 1 Stunde vor Beginn möglich.

Vinyasa Flow Yoga I-II Online Kurs

Datum

Dienstag, 3. Dezember 2019

Uhrzeit

10:00 - 11:30

(90 min)

Lehrer:in

Ulrike

Lehrer:in