Functional Yoga

Julias erste Yogastunde besuchte sie im frühen Teenie Alter mit ihrer Mama und Schwester zusammen. „Mit alten Menschen liegen & laut atmen“ hatte etwas merkwürdig bannendes, sodass Yoga schon sehr früh zu einem Ort des Besonderen wurde. Yoga begleitet sie als Marathon Läuferin durch harte Trainingsphasen, Yoga in der Stille unterstützt sie bei wichtigen Entscheidungen, Yoga im Fluss von Atmung und Bewegung bringt sie in den Moment. Die Wirkung von Yoga in all den unterschiedlichen Lebenslagen inspirierte Julia, nach jahrelanger eigener Praxis noch tiefer einzutauchen. 2009 absolvierte Julia die BODYART® Ausbildung by Robert Steinbacher. Der Physiotherapie Ansatz des Konzeptes sprach sie so sehr an, dass 2014 ein nebenberufliches Studium an der deutschen Sportakademie in Köln folge, wo Julia auch den Part Coaching & (Sport-) Ernährung vertiefte. 2021 folgte dann die 200h Liquid Flow Vinyasa Yoga Ausbildung nach Simon Park, Sinah Diepold und Sophia Thora bei Kale&Cake in München, hauptsächlich, um noch tiefer in die Philosophie des Yoga einzutauchen. Daraus entstand die Liebe zum Liquid Flow Vinyasa Yoga, was in Julias Augen alles verbindet, was sie so sehr liebt. Bewegung, Fluss, Herausforderung, Stille und so viel mehr on & off the mat - Body - Mind - Therapy.

Yogalehrerin für Liquid Flow Vinyasa Yoga nach Simon Park mit den Schwerpunkten nach Patanjali, das die Struktur & Disziplin des Ashtanga und Iyengar Yoga mit kreativen, tänzerischen Flows des Vinyasa Yoga verbindet. Ein frischer & Inspirierender Yoga Stil, der klassische & moderne Yoga Stile verbindet. Personal- & Athletiktrainerin, Embodiment & Breathwork, Ernährungscoach & Pflanzenheilkunde