Rise & Shine

Practice Yoga on the Mat ~ Live Yoga off the Mat Für Jill spiegelt Yoga das Leben wider. Wir kommen auf die Matte, um Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen wir uns mit Freundlichkeit, Dankbarkeit und Achtsamkeit durch unser Leben bewegen können. Nachdem sie Yoga durch ihre Liebe zum Sport gefunden hatte, vertiefte sich ihr Interesse an der wahren Bedeutung von Yoga, als sie 2005 ein Jahr lang verschiedene Yoga-Stile in Indien studierte. Dies führte dazu, dass sie bei Balance Yoga mit Timo Wahl ein 500-stündiges American Yoga Alliance-Lehrzertifikat abschloss und über 1000 Stunden IHK-Lehrbefähigung im Jahr 2009. Ihr Unterricht konzentriert sich auf eine tiefe, aber spielerische Erforschung von Körper und Geist, die einen körperlichen Fokus mit den Werten Yoga und Selbstakzeptanz verbindet. Ob Sie Kraft aufbauen, Flexibilität vertiefen oder sich mit Ihrem Atem und Ihrer Energie verbinden - Jills dynamische Vinyasa-Sequenzen erheben und befähigen die Schüler, ihre unendlichen Fähigkeiten mit Positivität und einem Lächeln zu erforschen.