ONLINE | Yin Yoga | 2022

Online stream
Yogasite
at 06/08/2022 10:30-11:45 o'clock (75 min)
Price: from 30.00 €
Online registration is not possible

Prices

30.00 € / monthONLINE Flexibel 1x per week  
40.00 € / month1 x per week | 24 maanden  
45.00 € / monthONLINE Flexibel Unlimited  
45.00 € / month1 x per week | 12 maanden  
60.00 € / monthOnbeperkt | 24 maanden  
65.00 € / monthOnbeperkt | 12 maanden  

About

NL: Yin yoga is een relatief rustige vorm van yoga. Een heerlijke les voor als je behoefte hebt aan ontspanning of last hebt van stijf bindweefsel.

De houdingen zijn namelijk gericht op het bindweefsel en worden zittend of liggend uitgevoerd. Je blijft 3 tot 5 minuten in een houding. Verder doe je niets actiefs.

Juist door niets doen, ontstaat er ruimte in het bindweefsel in het gebied waar je in de houding een lichte rek voelt. Met als effect dat jij je bindweefsel hydrateert, je gewrichten weer soepel maakt én energie weer voelt stromen.

Yin yoga is ook een meditatieve vorm van yoga. Juist omdat je langer in een houding blijft, is er tijd om met je aandacht naar binnen te keren.

EN: Yin yoga is a relatively gentle form of yoga. It is a wonderful class if you are in need of relaxation or if you suffer from stiff connective tissue.

The postures are focused on the connective tissue and are performed while sitting or lying down. You stay in one posture for 3 to 5 minutes. Furthermore, you do nothing active.

By doing nothing, space is created in the connective tissue in the area where you feel a slight stretch in the posture. The effect is that you hydrate your connective tissue, make your joints supple again and feel the energy flow again.

Yin yoga is also a meditative form of yoga. Because you stay longer in the posture, there is time to turn your attention inward.

show more

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Natasja Hoogenboom
NL: “Het gaat er niet om hoe de houding eruit ziet, het gaat er om wat de houding voor je doet.” Yoga betekent voor Natasja dan ook meer dan bewegen, ontspannen en met een helder hoofd thuiskomen. “Yoga is mijn managementopleiding. De yogamat fungeert als spiegel voor hoe ik met alles omga. Houdingen die ik op de yogamat ingewikkeld vind, zijn een metafoor voor complexe zaken die ik bijvoorbeeld ook als ondernemer tegenkom. Yoga leert mij doorademen in álle situaties en versterkt mijn intuïtie.” Natasja heeft in 2013 de 200 uur Yoga Alliance Teacher Training afgerond met Robert Boustany, Neva Ingalls en Dorinda Farver. En in 2015 de eerste module van de Yin Yoga Teacher Training van Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. Daarnaast volgde ze (en volgt ze nog steeds graag) geregeld workshops, zoals bij Sarah Powers, David Swenson, Tara Stiles en Veda Ela.

Cancellation conditions

Cancel online anytime through Eversports.