Hatha Yoga - Viniyoga - Anfänger

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YOGA YANTRA - Schule für Yoga, Meditation & Ayurveda
at 01/12/2020 19:00-20:30 o'clock (90 min)
Price: from 15.00 €

Prices

15.00 €Single ticket  
49.00 € / monthMitgliedschaft / 24 Monate - Yoga unlimited  
59.00 € / monthMitgliedschaft / 12 Monate - Yoga unlimited  

About

Viniyoga - Die Grundlagen des Hatha Yoga Schritt für Schritt erklärt. Unsere Hatha Yoga Anfänger Kurse haben alle in etwa den selben Grundaufbau. Wir beginnen mit einer kurzen Anfangsentspannung. Anschließend werden zur Vorbereitung dynamische Dehn- und Streckübungen, sowie die Sonnengrüße als Erwärmung geübt. Im Mittelpunkt der Stunde stehen zumeist unterschiedliche Stand- und Bodenhaltungen, die wir dynamisch und auch statisch üben können. Im Anschluss üben wir sanfte, ausgleichende Bewegungen. Eine abschließende Tiefenentspannung oder einfache Meditationsübung rundet die Yogastunde ab.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

René
René hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga & Meditation. Er absolvierte verschiedene Yogalehrerausbildungen und lernte bei namenhaften Lehrern wie: Marusha Magiyarosi, Sukadev Bretz, Swami Janakananda, Dr. Imogen Dalman, Dr. Martin Soder, Andrea Lutz, Manju Pattabhi Jois, Nancy Gilgof u.a. Sein Unterricht ist dynamisch, kraftvoll und herausfordernd.

Cancellation conditions

Du kannst bis eine Stunde vor Kursbeginn stornieren.