Pilates II-III Online Kurs

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YOGAdelta Online Kurse
at 11/06/2021 08:30-09:30 o'clock (60 min)
Price: from 39.00 €

Prices

39.00 € / monthOnline Kurse / 4mal pro Monat  
49.00 € / monthStudio & Online Kurse / 4mal pro Monat  
49.00 € / monthOnline Kurse / Flat  
89.00 € / monthStudio & Online Kurse / Flat  

About

Pilates ist ein hervorragendes Körpertraining, in dem vor allem die innere Muskulatur und kleine, schwächere Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Pilates gern, wenn es darum geht, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu etablieren oder nach Verletzungen wiederherstellen. Das Training beinhaltet kräftigende und dehnende Übungen und eine bewusste Atemführung. Ursprünglich wurde Pilates für Tänzer entwickelt, die durch ihr intensives Training Fehlhaltungen und Schäden entwickelt hatten. Denn die Methode, die vor allem den Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt, ermöglichte eine völlig neue, gesunde und schmerzfreie Form der Bewegung.

Re-Live heißt, wir wiederholen die Klasse als Aufzeichnung für Dich. Du kannst diese Klasse im Kursplan wie normale Online Kurse buchen. Alle Re-Live Klassen stellen wir nach dem Termin auch für 96 Stunden als On Demand Videos zur Verfügung.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Yuko
Yuko is teaching Power Pilates. She is a performing artist (vocal,dance, act) residence and started her career at the Musical and Revue Theater “Takarazuka Revue” in Japan. For the last three decades she’s performed countless performances and productions: musical, revue, opera, drama, concerts, experimental music, improvisation and Tanztheater. Her encounter with the Finnish choreographer Tomi Paasonen inspired her to explore the interface between dance and music. Since 2010 she is residence artist in Haus Schwarzenberg in Berlin Mitte. Live performances as an experimental platform and rendezvous, she organizes small events and performances all year around. In 2017 she received the master’s degree in choreography at the HZT Berlin, Inter-University Center for Dance Berlin/ UDK Berlin and HfS „Ernst Busch“. And besides her collaboration and creation, she enjoys singing old Hawaiian Music and teaches Pilates based conditioning training, developing her physical knowledge.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 1 Stunde vor Beginn möglich.