Pilates II Online Kurs

Pilates

Klasse

@ YOGAdelta Online Kurse

Pilates ist ein hervorragendes Körpertraining, in dem vor allem die innere Muskulatur und kleine, schwächere Muskelgruppen trainiert werden. Wir empfehlen Pilates gern, wenn es darum geht, eine korrekte und gesunde Körperhaltung zu etablieren oder nach Verletzungen wiederherstellen. Das Training beinhaltet kräftigende und dehnende Übungen und eine bewusste Atemführung. Ursprünglich wurde Pilates für Tänzer entwickelt, die durch ihr intensives Training Fehlhaltungen und Schäden entwickelt hatten. Denn die Methode, die vor allem den Beckenboden, Bauch und Rücken kräftigt, ermöglichte eine völlig neue, gesunde und schmerzfreie Form der Bewegung.

Re-Live heißt, wir wiederholen die Klasse als Aufzeichnung für Dich. Du kannst diese Klasse im Kursplan wie normale Online Kurse buchen. Alle Re-Live Klassen stellen wir nach dem Termin auch für 96 Stunden als On Demand Videos zur Verfügung.

Datum

Freitag, 11. Juni 2021

Uhrzeit

08:30 - 09:30

(60 min)

Room

Mitte

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Yuko

Über

Yuko is teaching Power Pilates. She is a performing artist (vocal,dance, act) residence and started her career at the Musical and Revue Theater “Takarazuka Revue” in Japan. For the last three decades she’s performed countless performances and productions: musical, revue, opera, drama, concerts, experimental music, improvisation and Tanztheater. Her encounter with the Finnish choreographer Tomi Paasonen inspired her to explore the interface between dance and music. Since 2010 she is residence artist in Haus Schwarzenberg in Berlin Mitte. Live performances as an experimental platform and rendezvous, she organizes small events and performances all year around. In 2017 she received the master’s degree in choreography at the HZT Berlin, Inter-University Center for Dance Berlin/ UDK Berlin and HfS „Ernst Busch“. And besides her collaboration and creation, she enjoys singing old Hawaiian Music and teaches Pilates based conditioning training, developing her physical knowledge.

Preise

13,00 €	1er Karte 60 min Videothek
109,00 €	10er Karte 60 min Videothek

Anbieterinfos

YOGAdelta Online Kurse

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 1 Stunde vor Beginn möglich.