Faszienyoga mit Birgit STUDIO FL

yogaloft Düsseldorf
at 21/10/2021 19:45-21:00 o'clock (75 min)
Address: Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf
Price: from 18.00 €

Prices

18.00 €Einzelstunde Studio 75 - 90 Minuten  
38.00 €Schnupperpass 3x Studio, Online oder Videothek  
50.00 €Probemonat Studio, Online und Videothek  
75.00 €5er Karte Studio, Online und Videothek 6 Monate  
110.00 €Monatskarte Studio, Online und Videothek  
140.00 €10er Karte Studio, Online und Videothek 3 Monate  
160.00 €10er Karte Studio, Online und Videothek 12 Monate  

About

Das Dehnen der Muskeln ist weitreichend bekannt, aber welche Vorteile das Stretchen des Bindegewebes hat ist vielen nicht bewusst.

In diesem Kurs zeigen wir Dir, wie Du die Faszien richtig dehnst. Das korrekte dehnen des Bindegewebes kann die Durchblutung fördern, dich beweglicher und den gesamten Körper elastischer machen., das Bindegewebe stärken und dich von Schmerzen befreien, die aufgrund von Faszien Verklebungen und Verfilzungen entstehen.

Dieser Kurs ist geeignet für Alle, die ein tieferes Verständnis für unseren Körper erfahren möchten.

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Trainer

Birgit
Im Laufe der Jahre haben mich verschiedene Yoga Ausbildungen und Unterrichtsstile geprägt. Ich möchte mich und die Art wie ich unterrichte nicht durch eine Yogarichtung reduzieren lassen. Aus allem, was ich gelernt habe, nehme ich mir das Beste für meinen Weg mit. Daraus habe ich meinen ganz eigenen Yogastil entwickelt. Ich lehre nur das, was ich selbst erfahren habe und möchte so Yoga möglichst vielen Menschen authentisch weitergeben. Sich immer wieder neu entdecken, Yoga in all seinen Dimensionen zu erleben und die Erfahrung mit in den Alltag nehmen macht uns einfach zu glücklicheren Menschen. Meine Stunden vermitteln Achtsamkeit und Bewusstsein aber auch eine Menge Fröhlichkeit und Freude. Mir geht es vor allem auch darum den Geist zu stärken und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele aufzuzeigen. Das Fundament meines Unterrichts bilden Ausbildungen in verschiedenen Yogatraditionen: Dynamisches Vinyasa und Jivamukti Yoga, erdendes Sivananda Yoga, forderndes Ashtanga Yoga, öffnendes Anusara Yoga, präzises Iyenger Yoga, tiefgehendes Yin Yoga und therapeutisches Hormon Yoga. Yoga ist für mich weder Sport noch esoterische Therapie, sondern eine umfassende und nachhaltige Auseinandersetzung mit sich selbst und der Welt. Ein besseres Körpergefühl und ein ruhiger Geist schaffen es schnell, Abstand zum täglichen Stress zu gewinnen und mit Abstand lassen sich plötzlich ganz neue Perspektiven und Chancen erkennen. Das möchte ich jedem mitgeben. Welcome to happiness. Enjoy your stay.

Cancellation conditions

Der Kurs kann 6 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, danach wird die Stunde berechnet.