Vinyasa Flow Yoga Online Kurs

Vinyasa Flow Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga, in der die Körperhaltungen ineinander übergehen. Ein 'Flow', Fluss, entsteht. Äußerlich wird dieses Fließen wahrnehmbar durch eine geradezu tänzerisch anmutende Choreographie, in der sich Kraft und Flexibilität, Stille und Lebendigkeit, Anspannung und Entspannung in einem fortwährenden Wechselspiel befinden. Ziel ist die Synchronisation von Atem und Bewegung, die Dich nach und nach mit Dir selbst in Einklang bringt. Du erfährst, wie sich die Dinge bedingen, dass z.B. Einatmen nicht ohne Ausatmen sein kann, Entspannung nicht ohne Anspannung. Du meditierst in Bewegung.

Re-Live heißt, wir wiederholen die besten Klassen der letzten Monate als Aufzeichnung für Dich. Du kannst diese Klasse im Kursplan wie normale Online Kurse buchen. Alle Re-Live Klassen stellen wir nach dem Termin auch für 96 Stunden als On Demand Videos zur Verfügung.