Yin Yoga mit aktivierenden Elementen - Tiefe Entspannung in stürmischen Zeiten...
Yoga
Klasse
@ Yogaschule Tempelglück
Yin Yoga PUR - das Yoga zum Nichts-Tun und für die totale Entspannung
YOGA - und Dein Tag verläuft anders....
Erlebe eine Yogastunde mit dem tiefenentspannenden Yin Yoga. Ergänzt durch aktivierende Übungen zum Beginn der Stunde.
YIN - Das Yoga zum Nichts-Tun... Zum Loslassen. Und Runterkommen.
Ich zeige Dir, wie! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Auch mit Einschränkungen geeignet.
Komm in eine Oase der Stille und zum Kraft-Auftanken. Erlebe Gemeinschaft, Yoga und Stille von Innen. Lass Dein Licht leuchten! Jetzt noch mehr als sonst. Du wirst gebraucht!
Weitere Infos zum Yin Yoga:
Das Yoga zum Nix-Machen, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen
Yin ist das Prinzip des Loslassens.
Des Geschehenlassens. Ein Weiterkommen durch Nichts-Tun. Länger, und dabei völlig entspannt, in die Positionen sinken… Das sorgt für intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen.
Yin Yoga ist (im Gegensatz zu kraftvolleren Richtungen, wie z.B. Poweryoga) entspannungsorientiert. Yin Yoga arbeitet körperlich und seelisch in der Tiefe. Die Yogastellungen werden dabei lange gehalten (3-5 Minuten) und Du spürst die Wirkung und Öffnung noch Stunden danach. Die Positionen sollen dabei immer angenehm und mühelos sein. Viele lieben und genießen diese Yogarichtung sehr, bei der es NICHTS zu tun gibt… Nur entspannen und loslassen… Der Rücken darf aufatmen. Die Schwerkraft macht die Arbeit alleine… Das ist das Yin-Prinzip. Weitere Infos hier: tempelglueck.de/yin-yoga
Besonderheiten und Vorteile der Online-Live-Yogastunde:
Du erlebst viel mehr als ein einfaches Yoga-Video!
Lass Dir Yoga nach Hause liefern! LIVE in Dein Wohnzimmer. Wir können uns sogar gegenseitig sehen und austauschen. Zumindest vor und nach der Stunde. In der Aufzeichnung bin nur ich zu sehen. Keiner der Teilnehmer kommt darin vor.
(ob Du beim Yoga für mich und die anderen sichtbar sein möchtest oder nicht, entscheidest Du selbst. Du kannst die Kamera auch ausschalten. Und mich trotzdem sehen.)
Zudem erhältst Du nachträglich eine Aufzeichnung der Yogastunde per E-Mail zugeschickt (meist ca. 1-2 Tage später).
Diese kannst Du auch zukünftig noch behalten und jederzeit weiter nutzen (auch langfristig, wenn du Dir die Aufzeichnung herunterlädst).
Oder zu Hause zu DEINER Zeit üben, wenn die Livestream-Zeit für Dich nicht passen sollte.
Du brauchst das Haus nicht zu verlassen.
Du erhältst Dir eine Routine und Normalität, in einer Zeit, in der sonst alles anders ist...
Du kannst mitmachen, auch wenn Du weiter weg wohnst und sonst nie dabei sein kannst! Yeaahh!
Die Stunde geht im Grunde 2 Stunden lang, denn sie besteht aus 3 Teilen:
15 Minuten Ankommen, Einrichten, evtl. technische Fragen und Austausch in der Gruppe (wie im echten Yogaraum), wir können uns gegenseitig hören und sehen, wenn Ihr mögt.
90 Min Yogastunde
ca. 10- 15 Min Abschluss, Nachgespräch, Fragen, Rückmeldungen
Ich freue mich auf Dich!
Nach der Anmeldung erhältst Du noch weitere Infos zur Teilnahme an der Online-Stunde (sie wird über die kostenfreie Software Zoom im Livestream stattfinden).
Für die Aufzeichnung benötigst Du hingegen kein Zoom. Es ist einfach ein Video, das Du startest...
Datum
Mittwoch, 30. September 2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00
(90 min)
Room
Bei Dir zu Hause 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Elke
Über
Ausbildung
Preise
16,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Yin Yoga mit aktivierenden Elementen - Tiefe Entspannung in stürmischen Zeiten...
Datum
Mittwoch, 30. September 2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00
(90 min)