Online Move & Relax (sanft kräftigen und entspannen)

Fitness

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@ RAUM FÜR MICH

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Sanftes Kraft-Ausdauer-Training mit Entspannungstechniken. So wirst du deinen Körper stärken und gleichzeitig entspannen. Wir arbeiten auf Basis des functional Training, d.h. unter Einsatz deines eigenen Körpers als 'Trainingsgerät'. Eine wohltuende Entspannungsübung und Dehnen runden deine Kursstunde ab. Mit persönlicher Betreuung erlebst du ein neues, gutes Körpergefühl. Der Kurs passt zu dir, wenn du dich gerne bewegst, und gleichzeitig auch gelassener werden möchtest.

10er-Karte, 13 Wochen gültig, ausweichen in andere Kurse möglich. Online buchen oder anfragen unter info@rfm-muenchen.de bzw. 0176-49293412.

Datum

Mittwoch, 15. Juli 2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Jana

Über

Jana Schmid (Leitung RFM) Jahrgang 1974. Entspannungstrainerin, Fitnesstrainerin, Ernährungscoach, Mentaltrainerin. Kurse: Move&Relax | funktionelles Rückentraining | Entspannungstechniken | Mama-Workout mit Baby | Body-Balance.

Ausbildung

Entspannungstrainerin, Fitnesstrainerin, Ernährungscoach, Mentaltrainerin. Bergwanderführerin (Tiroler Bergsportführerverband). Dipl. Betriebswirtin (Hochschule München). Aktuelle Tätigkeiten: Dozentin für Sportmanagement (IBA). Referentin für Pep Food Consulting, Ernährungsinstitut. Kursleiterin/Einzelcoaching Entspannungstraining. Bewegungsprogramme. Ernährungscoaching. Frühere Tätigkeiten: 2008-2016 Inhaberin und Geschäftsführerin von 2 Fitnessstudios. 2000-2008 Produktmanageri in int. Technologiekonzern.

Preise

7,00 €	Probetraining	Schnupperangebot
16,00 €	Einzelticket (drop-in)
120,00 €	10er-Karte Sport
129,00 €	10er-Karte PME

Anbieterinfos

RAUM FÜR MICH

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.