Physyolates Mami & Baby Workout

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Bewegungsdrang
at 05/05/2021 09:15-10:15 o'clock (60 min)
Price: 19.00 €

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19.00 €Single ticket  

About

Dieses zeitgemäße und funktionelle Trainingskonzept vereint das Beste aus Physiotherapie, Yoga und Pilates.

Eine Physyolates Einheit mobilisiert und bewegt die wichtigsten Gelenke des Körpers, wobei auf eine gesunde Balance zwischen Stärke und Kraft einerseits und Beweglichkeit geachtet wird. Wir üben sehr achtsam und im Einklnag mit unserer Atmung. Wir aktivieren unsere tieferliegende stabilisierende Muskulatur, trainieren unsere Balance und sind in der gesamten Stunde mit unserer Aufmerksamkeit ganz bei uns und unserem Körper. Nach einer Physyolates Einheit fühlst du dich beweglicher, mental gestärkt und gehst mit einem positiven und glücklichen Lebensgefühl nach Hause.

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Trainer

Tamara

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.