Spinal Moves

Flying Pilates
at 08/08/2020 12:15-13:15 o'clock (60 min)
Address: Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg
Price: from 59.00 €
Class is fully booked

Prices

59.00 € / monthMonthly Flex 4  
79.00 € / monthMitgliedschaft - 12 Monate  
89.00 € / monthMitgliedschaft - 6 Monate  
99.00 € / monthMitgliedschaft - 3 Monate  
111.00 € / monthMonthly Flex 8  
159.00 € / monthmonatlich Unlimited  

About

Von Joseph Pilates soll das Zitat sein: Der Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Wir finden, da ist ziemlich viel Wahres dran. Fühlt sich dein Rücken steif und unbeweglich an, bist auch du nicht wirklich auf Zack. Verspannungen im unteren Rücken oder eine unbewegliche Brustwirbelsäule schränken dich in deinen Bewegungen einfach ein. Dabei möchte die Wirbelsäule eigentlich nur ein bißchen mehr durchbewegt werden, um wieder gestärkt und gleichzeitig flexibel alle deine Vorhaben begleiten zu können.

Wiebke wird dir helfen, alle Dimensionen der Beweglichkeit deines Rückens wiederzuentdecken, dabei mit und ohne Tuch das Fasziengewebe geschmeidig zu machen und dem Rücken wieder zu zeigen, was er alles kann. Freu dich auf Yummi Twists, Sidebends und alles, was deinem Rücken richtig gut tut.

Level: Alle

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Trainer

Wiebke
Bewegung hat in meinem Leben schon immer eine zentrale Rolle gespielt. Mich selbst bewege ich am liebsten tanzend, mit schweren Gewichten oder im Flying Pilates Tuch. Auch beruflich bringe ich euch in Bewegung: tagsüber als Physiotherapeutin und freitags in meinen Flying Pilates Stunden. Als wiederkehrende Übungen werdet ihr Standwaagen für die Stabiliät und alle erdenklichen Variationen von Twists kennenlernen. Sie sind essentiell wichtig für eine gesunde, geschmeidige Wirbelsäule. Außerdem erinnern die Twists mich an Lakritzstangen - die stehen ganz oben auf meiner Soulfood Liste.

Cancellation conditions

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Falls du kurzfristig nicht kommen kannst, informiere uns bitte per Mail an info@flying-pilates.de oder nutze die Möglichkeit der Spätabsage über die Eversports App https://www.eversports.de/i/6q6b91