*ENGLISCH* Led Class - Half/Full Primary
Yoga
Klasse
@ Ashtanga Yoga Institut München
Level
Alle Levels
In this class you can choose to practice the whole first series in traditional Vinyasa Count, or you can go into the final sequence after half of the first series, shortening the class to about 75 minutes.
You should know the sequence to some extent and know how to do easier variations. If you are new to Ashtanga Yoga, we recommend doing only half of the first series.
In traditional Ashtanga Yoga, in contrast to the AYI classes, the announcements are reduced ('Led Class'). Only the asana names are announced and the breathing is 'counted'. The goal is to establish a common breathing rhythm in the room and to flow together. Therefore, the practitioner should already have some experience especially in Ashtanga Yoga.
On Sunday we invite you to join for a cup of freshly brewed Indian chai tea and talks for after the class.
In dieser Stunde kannst du wahlweise die ganze erste Serie im traditionellen Vinyasa Count üben, oder du gehst nach der halben ersten Serie in die Abschluss Sequenz und kürzt die Stunde somit auf ca. 75 Minuten ab.
Du solltest den Ablauf einigermaßen kennen und wissen wie du evtl. leichtere Varianten ausführen kannst. Wenn du noch nicht so lange Ashtanga Yoga machst empfehlen wir nur die halbe erste Serie zu machen.
Beim traditionellen Ashtanga Yoga sind die Ansagen im Unterschied zu den AYI Stunden reduziert ('Led Class'). Es werden nur die Asana-Namen angesagt und die Atmung 'gecountet', also gezählt. Ziel ist es, einen gemeinsamen Atemrhythmus im Raum zu etablieren und gemeinsam zu fließen. Deswegen sollte die/der Übende schon etwas Erfahrung speziell im Ashtanga Yoga mitbringen.
Am Sonntag laden wir Dich zu einer Tasse frisch gebrühtem indischen Chai-Tee und zu Gesprächen im Anschluss an die Stunde ein.
Datum
Freitag, 26. November 2021
Uhrzeit
07:00 - 08:30
(90 min)
Room
Studio
Ort
Thorwaldsenstraße 29, 80335 München
Lehrer:in
Sanjay
Über
Ausbildung
Preise
10,00 € | Probestunde | Schnupperangebot |
0,00 € | Groupon | |
0,00 € | USC-Mitglieder | |
0,00 € | WellPass Mitglieder | |
15,00 € | eine Woche (maximal gültig bis 13.10.2023) | |
18,00 € | Einzelticket | |
18,00 € | Einzelstunde | |
20,00 € | 3 Stunden testen innerhalb von einem Monat (maximal gültig bis 13.10.2023) | |
45,00 € | Ein Monat (maximal gültig bis 13.10.2023) | |
105,00 € | Last offer (gültig bis 13.10.2023) |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
1 Stunde vor Beginn
*ENGLISCH* Led Class - Half/Full Primary
Datum
Freitag, 26. November 2021
Uhrzeit
07:00 - 08:30
(90 min)