21 Tage Yoga und Detox

21 Tage Yoga und Detox  

Für alle die Lust auf Entschlackung, mehr Lebensenergie und Leichtigkeit haben

Hast Du neue Vorsätze für 2023?

Leider bleibt es oft nur bei Vor-Sätzen, wenn es halbherzig umgesetzt wird.

Hierzu ein wahrer Satz von Henry Ford: 

Das Ziel: Weniger Kalorien, weniger Alkohol, weniger Rauchen. Ob Du denkst, Du kannst es oder Du kannst es nicht- in beiden Fällen hast Du Recht.

Alleine is es schwierig aber gemeinsam sind wir stark!!!

21 Tage werden wir auf 6 Lebensmittelkategorien verzichten. Wir werden aber nicht hungern, im Gegenteil wir können essen soviel wir wollen. Der Schwerpunkt liegt auf der Auswahl der Nahrungsmittel. Als Gruppe werden wir uns gegenseitig unterstützen, eine tägliche whatsup post (für eine geschlossene Gruppe) dient dem Ansporn. 

Essen ist Medizin, es ist unser wichtigstes Werkzeug, um die lebendige Gesundheit zu schaffen, die wir verdienen.

Reinige Deinen Körper und Geist, breche alte Gewohnheiten welche Dich zurückhalten und entdecke neue Grenzen, sowohl auf der Yoga Matte als auch im täglichen Leben. 

Wir starten am 19.Januar 2023

Jeden Donnerstag gibt es um 18:30h eine gemeinsame Yoga Klasse und anschliessend Information rund um Ernährung, Detox und Gesundheit. (19.und 26. Januar, 2. und 9. Februar)

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Kosten: 99 Euro, einschliesslich kleinem Detox set.