Ziel des Trainings ist es, die Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsfähigkeiten auch im hohen Alter zu verbessern, die mehr denn je das Leben beeinflussen und die Lebensqualität steigern. Das Besondere am CrossFit Training ist, dass sich die Prinzipien jederzeit an jedes Niveau anpassen lassen.

Wir nehmen Dir die Angst nehmen in einer Gruppe Sport zu treiben und Dir wieder mehr Lebensfreude schenken. Wir möchten Dich zu einer verbesserte Ausdauerleistung beim Spielen und Toben mit den Enkelkindern unterstützen, Deine geistige Fitness steigern und den Altersprozess reduzieren.