Hi, ich bin Jessica und seit über 10 Jahren leidenschaftlicher Yogi. Meine Yogalehrerausbildung habe ich in Kapstadt absolviert und mit Mindfulness Trainings für Kinder und Erwachsene ergänzt. Bereits während meiner Ausbildung habe ich begonnen Kinder aus verschiedenen gesellschaftlichen Schichten in Südafrika zu unterrichten. Mit Kindern entdecke ich den Atem, die Ruhe, spielerische Asana-Elemente und erweitere in den Stunden Aspekte wie Körperbewusstsein, Selbstliebe und die Faszination für bewusste Bewegung. Meine Yoga Practice verbindet die Achtsamkeit für den Moment mit dem Ziel die Weisheit und Kraft unseres Körpers zu mobilisieren und ganz im Körper anzukommen. Mit Geduld, Spaß Neues zu entdecken und spielerischen Hatha Flow Elementen möchte ich einen Raum für Vielfalt und kleine (& große) Wunder schaffen.