Baby inside - Yoga in der Schwangerschaft
Pränatal Yoga
Kurs
@ Samana Yoga - Rebalancing Life!
Yoga in der Schwangerschaft hat eine Vielzahl positiver Auswirkungen auf die körperliche und mentale Verfassung von Mutter und Kind.Yoga in der Schwangerschaft verhilft Dir zu mehr Ausgeglichenheit. Deine Schwangerschaft und die Geburt bringen große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich.
Yoga-Techniken – die Atmung (Pranayama), die Bewegung (Asana) und die Entspannungsübungen kannst Du in dieser Zeit ganz bewusst einsetzen, um Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
In der Schwangerschaft wird Yoga Dich kräftigen, entspannen und durch Dehnungen mehr Raum für Dein Baby und Deinen Atem schaffen. Durch bewusstes Atmen entwickelst Du mehr Gespür für Dich selbst und lernst in ungewohnten Situationen zu entspannen und loszulassen.
Yoga in der Schwangerschaft stärkt Deinen Rücken und unterstützt die Flexibilität Deines Beckens. Atemübungen und Dehnungsübungen in der Leisten- und Steißbeingegend, bereiten Dich auf die Geburt vor. Die Beweglichkeit der Hüftgelenke wird durch hüftöffnende Asanas gefördert und damit die Durchblutung aller Organe, insbesondere der Gebärmutter angeregt.
Datum
Begann am Donnerstag, 3. November 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Kristin
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
03.11.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
10.11.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
17.11.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
24.11.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
01.12.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
08.12.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
15.12.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
22.12.2022 | 17:45 - 19:00 | Online | Kristin |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Mit Eingang Deiner Überweisung ist Dein Platz fest reserviert, der Rechnungsbetrag ist sofort fällig. Deine Anmeldung ist bereits jetzt verbindlich. Stornierungen: Bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die berechnete Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr nur bei Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests möglich.
Baby inside - Yoga in der Schwangerschaft
Datum
Begann am Donnerstag, 3. November 2022
Mehrere Termine