ÄNDERUNG! ONLINE-LIVE-KURS: 10er Kursblock - Vamos Yoga für alle10er Kursblock - Vamos Yoga für alle

Liebe Yoginis & Yogis, Eure Yogastunde findet bis auf Weiteres als ONLINE-LIVE-KLASSE statt. Weiter Infos bekommt ihr in Kürze. Die Stunde startet dann erst um 19.45 h.

Vamos Yoga für alle - Kursblock/ 10 x montags/ 19.15 - 20.30 Uhr EInzeltermine: 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und 18.05.2020 In den Kursblöcken lernst Du mehrere Facetten des Yoga kennen und kannst Deine Yogapraxis durch die aufeinanderfolgenden Einheiten vertiefen. Wir üben sowohl dynamische Abfolgen, die - von der Atmung geführt - harmonisch ineinander übergehen, als auch das längere Halten der einzelnen Asanas (Yogahaltungen), wodurch ein Eindringen in tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten möglich wird. Pranayama, Entspannungselemente und Meditationen runden die kreativen Stundenformate ab.