Mit Yoga in den Tag - Präventions-Kurs Dienstag (Krankenkasse)

8sam Yoga
Starts on Tuesday, 20/09/2022 - 12 units
Address: Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
Price: 150.00 €

Prices

150.00 €Gesamtticket  

About

In diesem Hatha-Yoga-Kurs „Mit Yoga in den Tag' bereiten wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele auf die Anforderungen des Tages vor. Wir mobilisieren und kräftigen unsere Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln mit sanften Asanas (Körperhaltungen), verbinden Atem und Bewegung, bleiben abschließend auch länger statisch in den Haltungen, beenden mit einer Atemübung (Pranayama), Meditation und Schlussentspannung. Die Haltungen und Übungen werden den individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten des Übenden angepasst. Es werden Übungen und Methoden entwickelt, die zur Stressreduzierung und Entspannung auch im Alltagsgeschehen einfach angwendet werden können. Yogaphilosophische Themen und ihre Entspannung und Gesundheit fördernde Anwendbarkeit im Alltag rahmen die Stunde ein. Für Übende mit Yogaerfahrungen. Mit Stephanie Schönberger.

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Teacher

Stephanie

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.20/09/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
2.27/09/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
3.04/10/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
4.11/10/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
5.18/10/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
6.25/10/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
7.08/11/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
8.15/11/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
9.22/11/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie
10.29/11/202209:00 - 10:15Mindelheimer Straße 19, 87600 KaufbeurenStephanie

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.