Hatha Yoga für Teens - Präventionskurs 60 Min.

Yoga

Kurs

@ OMKOKO Yoga & Coaching

Dies ist ein Kurs für Teens. Die Phase der Pubertät ist eine sehr wichtige, aber auch anstrengende Zeit: die ganze Welt steht Kopf. Yoga kann dabei helfen, gut und entspannt durch diese Lebensphase zu kommen und die schwankende Welt wieder etwas in Gleichgewicht zu bringen. Das Gespür für sich selbst und den eigenen Körper wird gefördert und eigene Grenzen (auch jenseits der Matte) werden kennengelernt ums sich besser einzuschätzen.

Wir üben im Kurs Hatha Yoga. Dabei werden einfache Haltungen etwas länger gehalten und es entsteht eine entspannende und beruhigende Atmosphäre. Die Übungen fokussieren sich auf Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer. Wir stärken das Gleichgewicht von Körper und Geist. Wir lernen bewusst zu atmen und zu entspannen. Die Ziele sind Gelassenheit, Ruhe, Gesundheit und Vitalität.

Inhalte: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Meditation bevor wir die Stunde mit einer Entspannung abschließen.

In den Herbstferien ruht der Kurs.

Datum

Begann am Donnerstag, 6. Oktober 2022

Mehrere Termine

Ort

Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal

Lehrer:in

Korinna

Über

Seit mehr als 15 Jahren mache ich Yoga. Zu Beginn mehr vor dem Hintergrund als Sportart. In meiner Studienzeit kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Immer wieder besuchte ich Kurse und spürte wie gut mir das tut. Aber was dabei genau auf mich wirkte, konnte ich nicht beschreiben, es wirkte einfach. Nach einem Burn-out wusste ich schließlich, was es war: Beim Yoga schaffe ich es, meinen „fleißigen“ Geist zur Ruhe zu bringen und so vom Denken ins Spüren zu kommen. Yoga ist für mich ein Weg zu einem Zustand tiefer innerer Ruhe, Gelassenheit und zeigt mir, wer ich wirklich bin. Ich war wie „infiziert“ und wollte mehr über Yoga wissen und entschied mich eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Heute ist es mir eine Herzensfreude mit meinen Schülern ein Stück ihres Yoga-Weges zu gehen.

Ausbildung

August 2016 - Yogalehrer Hatha Yoga November 2016 - Yogalehrer Vinyasa Yoga März 2017 - Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend Juni 2017 - Yogatherapeut Skelett, Muskelatur & Faszien August 2017 - Yogatherapeut Innere Organe & Körpersysteme März 2018 – Meditationsleiter August 2018 - Yogatherapeut Gehirn, Nerven & Psyche August 2018 - Abschluss der 500h Ausbildung zum Yogalehrer/Yogatherapeut/Yogacoach April 2019 - TRI Power Personal und Business Coach Mai 2019 - FeetUp® Trainer Ausbildung mit Lea Zubak Juni 2019 - Yin Yoga Vertiefungsmodul Anatomie, Meridiane & Gesundheit August 2019 - Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V September 2019 - Alignment Teacher Training Oktober 2019 - FeetUp® Training II Juli 2020 - Dipl. Aromaberaterin August 2020 - Yin Yoga Vertiefungsmodul Yin Yoga, TCM & die 5 Elemente September 2020 - Kids Yoga Teacher Training bei Lucie Beyer Oktober 2020 - FeetUp® Training II Januar 2021 – Yin Yoga Modul Faszien & Vertiefung September 2021 – Yin Yoga Modul Yin & Yang Yoga, Anatomie & Alignment-Tests nach Paul Grilley April 2022 – AromaTouch® Technique Ausbildung

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.10.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
20.10.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
17.11.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
24.11.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
01.12.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
08.12.2022	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
05.01.2023	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
12.01.2023	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
19.01.2023	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna
26.01.2023	16:30 - 17:30	Bahnhofstraße 13, 34225 Baunatal	Korinna

Anbieterinfos

OMKOKO Yoga & Coaching

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung oder Umbuchung für die einzelnen Angebote muss über das Buchungssystem Eversports oder in Ausnahmefällen per E-Mail oder Telefon erfolgen.

Folgende Stornierungsregeln gelten:

Präventionskurse

Ab 5 Tagen vor Veranstaltungsbeginn eines Präventionskurses sind keine Stornierung mehr möglich. Bei Nichterscheinen zum Kurs besteht kein Anspruch auf die Rückerstattung.