Pre Mama-Yoga mit Katja Veit: Selbstbestimmt und frei in die Geburt

Für schwangere Frauen – etwa ab der 12. Woche START: 14. Januar | 8-Wochen-Kurs

Es gibt so viele Wege, die Schwangerschaft zu erleben und sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Da ist es als werdende Mama oft eine Herausforderung, den ganz eigenen Weg zu finden und gehen. Darin bestärkt Katja Veit dich in unserem Schwangeren-Yoga-Kurs, der eine wundervolle Vorbereitung auf die Geburt ist.

Sie zeigt dir (Atem-)Übungen für Körper und Geist, die dich während der Geburt unterstützen entspannt und zentriert zu bleiben, die dich deinen eigenen Vorstellungen nahe bringen und die Verbindung zu deinem ungeborenen Kind sowie zu deiner Intuition bereits in der Schwangerschaft stärken. Viele Übungen tun besonders gut bei verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden (wie etwa Schmerzen im unteren Rücken oder schweren Beinen).

Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse.

Die wichtigsten Infos rund um den nächsten Pre-Mama-Kurs des Ananda Yoga Haus:

• - geschlossener Kurs mit 8 Einheiten
• - immer Donnerstags von 18-19.30 Uhr
• - Online und/oder live vor Ort? Je nachdem, was die Covid-Regelungen bis zum Kursstart bestimmen, finden die Yoga-Einheiten vor Ort an unserem neuen Standort (Am Mühlbach 11 in Wiggensbach) oder online über Zoom statt. Falls wir gemeinsam vor Ort Yoga üben dürfen, bieten wir für alle, die aus welchem Grund auch immer nicht nach Wiggensbach kommen können, einen Live-Stream online der Stunden an. Die Online-Variante gibt es also auf jeden Fall.
• - Kosten: 112 €
• - Kursleitung: Katja Veit
• - eine verbindliche Anmeldung über unser Buchungssystem Eversports ist notwendig

Der Kurs ist jedes Mal schnell ausgebucht... - für weitere Infos oder wenn du unsicher bist, ob der Kurs der richtige für dich ist: → schreib uns einfach eine E-Mail an info@ananda-yoga-haus.de

Wir freuen uns schon auf alle werdenden Mamas!