Yoga für Schwangere mit Frieda - Start: 24.03.2025 - 05.05.2025

Pregnancy Yoga

Course

@ Tiny Hamburg

Die Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis, in dem körperlich wie auch emotional bemerkenswerte Veränderungen stattfinden. Yoga hilft dir, deinen Körper zu kräftigen, deinen Atem zu vertiefen, dich zu entspannen und somit die Veränderungen besser anzunehmen.

Im Yoga für Schwangere Kurs erwartet dich eine Mischung aus dynamischen, kraftvollen und entspannenden Asanas, die in jedem Stadium der Schwangerschaft und ohne Vorerfahrung ausgeübt werden können. Die Klassen wirken vielen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und bereiten optimal auf die Geburt vor.

Diese Form von Yoga ist ideal, um dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Egal in welchem Schwangerschaftsdrittel du bist.Die Yogaübungen ermöglichen dir, in dieser Zeit beweglich zu bleiben und typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vorzubeugen.

Achtsame Übungen, das bewusste Atmen, Meditationen und die Tiefenentspannung am Ende stärken dich und deinen Körper für die Geburt.Yoga bedeutet Zeit für dich und ist ein Geschenk an dich und damit auch an dein Baby. Du wirst die Verbindung zwischen dir, deinem Körper und deinem Baby wundervoll achtsam stärken. Nimm wahr, was dir gut tut und erfahre, was du brauchst.

‍Diese Vorbereitung hilft dir ohne Angst und von Herzen in die Geburt zu gehen.

Date

Starts on Monday, March 24, 2025

Multiple sessions - see schedule

Location

Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg

Teacher

Frieda

About

Yoga hilft mir dabei, Gedanken loszulassen, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in meinen Alltag zu bringen und mich in meiner Mitte auszurichten. Das möchte ich gerne an dich weitergeben. In meinen Kursen möchte ich dich als werdende Mama an deine Kraft und Weisheit erinnern und ganz besondere Yogastunden für dich kreieren. Dabei lasse ich neben Asanas (Körperhaltungen) auch andere wertvolle Tools sowie Impulse aus der Ayurveda-Lehre einfließen, die dich mit Gelassenheit und Vertrauen auf die Geburt vorbereiten. Wenn ich nicht auf der Yogamatte stehe, bin ich am liebsten mit meinem Zwergdackel Fiete in der Natur unterwegs, beschäftige mich mit Persönlichkeitsentwicklung oder Inneneinrichtung. Schlichtes, skandinavisches Design hat es mir besonders angetan - was auch einer der Gründe ist, warum ich so gerne in Dänemark bin.

Education

Yogalehrerin (AYA) Prä- und Postnatal-Yogalehrerin (Hüterin des neuen Lebens)

Ticket options

€129.00

Gesamtticket

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
03/24/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda
03/31/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda
04/07/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda
04/14/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda
04/28/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda
05/05/2025	07:00 PM - 08:00 PM	Ohlsdorfer Straße 39, 22299 Hamburg	Frieda

Venue information

Tiny Hamburg

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Cancellation policy

Du kannst deinen Kursplatz bis 4 Wochen vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Danach ist eine Stornierung leider nicht mehr möglich, aber keine Sorge: Du hast die Möglichkeit, deinen Kursplatz kostenfrei auf eine andere Person umzuschreiben.

So bleibt dein Platz erhalten, und jemand anderes kann die Gelegenheit nutzen, am Kurs teilzunehmen. Bei Fragen oder der Umschreibung deines Platzes melde dich gerne bei uns – wir helfen dir unkompliziert weiter!